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男性腰不好怎么辦 多吃九種食物補(bǔ)補(bǔ)
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腰不好是一件非常痛苦的事情，在日常生活中常常腰酸背痛，喪失生活的樂(lè)趣；同時(shí)也喪失了夫妻間的性趣。那么男性腰不好怎么辦呢？
腰不好怎么辦 腰不好吃什么好 腰不好吃哪些食物
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九種食物專(zhuān)治腰不好
1.羊肉
羊肉對(duì)腎虛腰痛等都有一定的療效。其還可補(bǔ)身體，對(duì)一般風(fēng)寒咳嗽、腎虧、體虛怕冷等都也有一定的效果。它能**，補(bǔ)精血，可謂滋補(bǔ)強(qiáng)壯藥。
2.核桃仁
核桃仁補(bǔ)虛強(qiáng)體、提供營(yíng)養(yǎng)，主治腎虛咳嗽、腰痛�！侗静萸笳妗酚涊d，核桃仁“能通命火”、“溫補(bǔ)命門(mén)”（命門(mén)居于腎內(nèi)，命門(mén)火盛則陽(yáng)強(qiáng)），故能緩解腎虛。
3.栗子
栗子性溫味甘，除有補(bǔ)脾健胃作用外，更有**壯腰之功，對(duì)腎虛腰痛者，最宜食用。
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4.枸杞
腰不好吃什么呢？枸杞性平，味甘，具有**養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中老年腎虛的人，最應(yīng)該多吃。
5.豬腎
豬腎性平，味咸。唐·孟詵認(rèn)為豬腎“主人腎虛”�！度杖A子本草》說(shuō)它“補(bǔ)水臟，治耳聾”。水臟者實(shí)指腎臟而言。故凡因腎虛所致的腰酸腰痛、盜汗及老人腎虛耳聾耳鳴，宜常食之。
6.黑芝麻
黑芝麻性平味甘，有補(bǔ)肝腎，潤(rùn)五臟的作用，對(duì)因肝腎精血不足引起的眩暈、白發(fā)、脫發(fā)、腰膝酸軟、腸燥**等有較好的食療保健作用。
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7.黑米
具有滋陰**、健脾暖肝、補(bǔ)益脾胃、****、養(yǎng)肝明目等療效。經(jīng)常食用黑米，有利于防治頭昏、目眩、貧血、白發(fā)、眼疾、腰膝酸軟、肺燥咳嗽、大**結(jié)、小便不利、腎虛水腫、食欲不振、脾胃虛弱等癥。
8.山藥
味甘，為中醫(yī)“上品”之藥，除了具有補(bǔ)肺、健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。
9.鱸魚(yú)
又稱(chēng)花鱸、鱸子魚(yú)。性平，味甘，既能補(bǔ)脾胃，又可補(bǔ)肝腎，益筋骨。
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| 名 稱(chēng)： | 男性腰不好怎么辦 多吃九種食物補(bǔ)補(bǔ) |
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合作
地 區(qū)： 浙江
溫州
用 戶(hù)： evanzzyh
日 期： 2017-05-11 16:18:30
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