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三伏養(yǎng)生7月13日你準備好了嗎
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三伏是一年中**的日子，也是全年養(yǎng)生的關(guān)鍵時期，很多“冬病”有望在夏日得以**。到底何為三伏，在伏天可以做哪些方面的保養(yǎng)呢？
三伏是一年中**的日子
“伏”是中國古代五行學說對季節(jié)的解讀，表示陰氣受陽氣所迫藏伏在地下的意思。三伏是農(nóng)歷中一段特殊的時期，按農(nóng)歷的氣候規(guī)律，分為初伏、中伏、末伏。
三伏出現(xiàn)在小暑和大暑之間，是一年中氣溫**、最悶熱、最潮濕的日子。
由于推算方法跟農(nóng)歷節(jié)氣相關(guān)，每年入伏的時間是不固定的，中伏的長短也不相同，可能會出現(xiàn)伏天在某些年份為30天，某些年份為40天的情況。
2015年的三伏
2015年公歷7月13日進伏，末伏****是8月21日，共40天。
初伏：7.13-7.22, 10天；
中伏：7.23-8.11, 20天；
末伏：8.12-8.21, 10天。
三伏的養(yǎng)生之道—冬病夏治
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