家長(zhǎng)咨詢：聽說(shuō)現(xiàn)在嵩山少林寺武術(shù)學(xué)校在招生，我家孩子早就想去學(xué)習(xí)少林武術(shù)了，我們了解到我孩子也符合嵩山少林寺武術(shù)學(xué)校的招生條件，我們就打算這幾天給他報(bào)名呢。我們聽說(shuō)新生到校后要練習(xí)基本功，基本功練習(xí)非常地苦，而我家孩子是一點(diǎn)武術(shù)基礎(chǔ)都沒有，所以我們想了解一下嵩山少林寺武術(shù)學(xué)校是怎么練基本功的，孩子身體能不能承受呢？
嵩山少林寺武校招生辦：家長(zhǎng)，您好，基本功是習(xí)武者**應(yīng)學(xué)習(xí)的，并且還要學(xué)會(huì)的，其實(shí)不管學(xué)習(xí)什么武術(shù)，都必須要從基本功開始練，只有把基本功練扎實(shí)了，以后的學(xué)習(xí)更高深的武術(shù)才能得心應(yīng)手。就如建造高樓大廈一樣，基礎(chǔ)建筑最重要，而武術(shù)的基本功就是建房子的基礎(chǔ)。而我們嵩山少林寺武術(shù)學(xué)校每年來(lái)校報(bào)到的學(xué)員的年齡在3-25周歲之間，年齡大小不一，并且武術(shù)的基礎(chǔ)也不一樣，大多數(shù)是沒有武術(shù)基礎(chǔ)的，所以我們嵩山少林寺武校教練都會(huì)讓學(xué)生從基本功開始練起。
武術(shù)基本功的練習(xí)，可以使身體各部分得到充分的鍛煉，提高身體整體素質(zhì)，也讓身體逐漸適應(yīng)每天的訓(xùn)練，為以后學(xué)習(xí)更高深的武術(shù)提供條件。并且堅(jiān)持練習(xí)基本功，還可以培養(yǎng)專業(yè)的武術(shù)素養(yǎng)和技能，為以后學(xué)習(xí)散打、拳擊、擒拿、套路、拳術(shù)等鋪墊了基礎(chǔ)。
對(duì)于新入校的學(xué)生，練習(xí)扎馬步是必不可的。馬步是許多門派的根基功夫，各派的馬步大同小異，站馬步樁主要有兩個(gè)目的，一是練腿力，二是練內(nèi)功。馬步是練習(xí)武術(shù)最基本的樁步，因此有“入門先站三年樁”、“要學(xué)打先扎馬”的說(shuō)法。馬步樁雙腳分開略寬于肩，采半蹲姿態(tài)，因姿勢(shì)有如騎馬一般，而且如樁柱般穩(wěn)固，因而得名。
大家可不要小看這個(gè)基本的馬步練習(xí)，馬步是練武前的最為重要的基本功。馬步練到高深的時(shí)候?qū)ι眢w也是有極大的好處的。馬步蹲得好，可壯腎腰，強(qiáng)筋補(bǔ)氣，調(diào)節(jié)精氣神，而且下盤穩(wěn)固，平衡能力好，不易被人打倒，還能提升身體的反應(yīng)能力。
等學(xué)生的平衡能力練好之后，嵩山少林寺武術(shù)學(xué)校會(huì)教學(xué)生練習(xí)經(jīng)典的少林基本功姿勢(shì)站樁。練習(xí)站樁可以使身體各部位得到較**的鍛煉，并能較快地發(fā)展武術(shù)運(yùn)動(dòng)所需要的專項(xiàng)身體素質(zhì)和技能，為學(xué)習(xí)拳術(shù)、器械套路或技擊、格斗技術(shù)，提高武術(shù)運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平打下良好的基礎(chǔ)。
孩子身體柔韌性、協(xié)調(diào)性不好，也不用擔(dān)心，嵩山少林寺武術(shù)學(xué)校的教練全都是由少林寺**的武僧擔(dān)任，會(huì)根據(jù)學(xué)生的基本情況制定相應(yīng)的訓(xùn)練方案，所以您不用擔(dān)心孩子會(huì)學(xué)不會(huì)!
少林武術(shù)不僅能增強(qiáng)體質(zhì)，防身健體，同時(shí)還能修身養(yǎng)性，對(duì)于脾氣容易暴躁的學(xué)生很難靜下心來(lái)學(xué)習(xí)，而想學(xué)好武術(shù)，就必須保持良好的心態(tài)，心平氣和，所以送這里上學(xué)可有助于改變孩子暴躁的性格，讓學(xué)生在和諧的氛圍中，逐步得到改善。嵩山少林寺武校教練會(huì)根據(jù)學(xué)員實(shí)際情況因材施教，力爭(zhēng)將每一位學(xué)員培養(yǎng)成文武雙全的人才。
中國(guó).河南.登封嵩山少林寺文武學(xué)校
招生辦負(fù)責(zé)人：馮老師
全國(guó)統(tǒng)一招生電話： 4000-168-309 (免長(zhǎng)途費(fèi))
辦公室電話：0371-62713123 0371-62755123
手 機(jī)：13633835056 13633835078 15639777188
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